Tae Bo

Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus
asiatischen Kampfsportarten wie Karate,
Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet
und in Workouts meist zu schneller Musik
praktiziert wird. Es ist jedoch selbst kein
Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik,
sondern reine Fitnessgymnastik.

Der Name erinnert an asiatischen Kampfsport,
ist aber ein Akronym für den Slogan des Erfinders
von Tae Bo, Billy Blanks, und steht für:

* Total commitment to whatever you do
(= Volles Engagement für das, was du tust)

* Awareness of yourself and the world
(= Bewusstsein deiner selbst und deiner Umwelt)

* Excellence, the truest goal in anything you do
(= Perfektion, das wirkliche Ziel in all deinem Tun)

* the Body as a force for total change
(= der Körper als die Macht für totale Veränderung)

* Obedience to your will and your true desire for change
(= Gehorsam deinem Willen gegenüber und deinem
wirklichen Verlangen für Veränderung)

Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Tae_Bo